Recept zomerse tonijnsalade

Ik postte een aantal dagen geleden een foto op instagram, van mijn zelfgemaakte tonijnsalade.
Dit is een salade die ik al jaren maak, en wat een beetje mijn specialiteit is geworden haha!

10725183_924578910934461_352600293_n

Sinds de foto online staat heb ik er veel likes op gekregen en werd er meteen gevraagd hoe ik dit maak. Dus bij deze; een hele simpele, korte uitleg over hoe ik deze salade maak.

Om het simpel uit te leggen is het pasta met een basic salade en tonijn er doorheen. Snap je hem al?
Je kunt hem natuurlijk geheel op eigen smaak aanpassen, maar dit is hoe ik hem meestal maak!

                                                                            Wat heb je nodig?

1. sla
2. groenten naar keus (in mijn geval; prei, komkommer, rode paprika)
3. pasta
4. peper en zout
5. tonijn uit blik
     tip! tonijn in blik met een olie erin, smaakt beter dan met water erin! tip!
6. evt. broodkruimels, pijnboompitten, dressing etc.

Zo simpel kan het zijn! Snijd alles in stukjes, en gooi het dan in een kom. Mixen maar, en klaar!

Om toch even alles stap voor stap door te nemen:

1. breng water aan de kook in een pan
2. voeg bij het water peper en zout toe
3. als het water kookt, kun je de pasta hierbij doen
4. snijd alle gewenste groenten + sla en doe dit in een kom
5. als de pasta klaar is, giet je deze af en laat je deze afkoelen. Indien je daar geen tijd voor hebt, kun je deze met koud water af laten koelen. Hierna weer afgieten.
6. voeg de afgekoelde pasta bij de salademix.
7. maak het blik(ken) met tonijn in olie open, en doe deze bij de pasta met salade. Schenk niet alle olie erbij, maar een gedeelte. Alle olie is namelijk wel erg veel..
8. goed roeren & smullen maar!

Zo makkelijk kan het soms zijn, om toch iets gezonds èn lekkers op tafel te zetten!
Ik hoop dat je het leuk vond, en eetsmakelijk!

Advertenties

Een reactie op “Recept zomerse tonijnsalade

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s